Träningsschema Hydrohex-Vattengympa

Hydrohex

Under vecka 14-24 har vi pass på Hydrohex enligt följande schema:

• MÅNDAG kl.19.10-19.50 (motionsbassäng) HIIT PASS Gillar du intensiv träning? Då är HIIT något för dig! Vi höjer pulsen och jobbar så vattnet stänker.

• TISDAG kl. 06.50-07.30 (terapibassäng) AEROBIC PASS Redo för en fartfylld gympa? Häng på Hydrohex gänget och njut av träningspasset!

• TISDAG kl. 12.10-12.50 (motionsbassäng) LÄTT VATTENGYMPA På detta träningspass kan vem som helst delta, oavsett om du är nybörjare eller erfaren motionär..

• TISDAG kl. 19.10-19.50 (motionsbassäng) BEAT PASS Hydrohex BEAT utmanar koordinationen och taktsinnet, samtidigt som pulsen höjs rejält!

• ONSDAG kl. 11.10-11.50 (motionsbassäng) CARDIO PASS Här hittar du alla klassiska rörelser och favoriter inom vattenträning!

• TORSDAG kl. 06.50-07.30 (terapibassäng) AEROBIC PASS Redo för en fartfylld gympa? Häng på Hydrohex gänget och njut av träningspasset!

• TORSDAG kl. 11.10-11.50 (motionsbassäng) REDSKAP PASS Redskap är ett fantastiskt tillägg i vattengympa

• TORSDAG kl. 19.10-19.50 (motionsbassäng) PUMP PASS Är du redo att känna hur det bränner skönt i musklerna?

• FREDAG kl. 16.10-16.50 (motionsbassäng) CIRCUIT PASS Effektivt och enkelt! En helkroppsformande träningsupplevelse!

Priser: 

600 kr för tiokort pensionär.
800 kr för tiokort ordinarie.

Vid köp av tiokort ingår elva tillfällen. Enstaka pass 80 kr per gång. Betalas på plats på badhuset.

Publicerad den 2 maj 2022
(Obligatoriskt fält) (Obligatoriskt fält) (Obligatoriskt fält) (Obligatoriskt fält)